Наследственность и стрессы. Что нужно знать, чтобы спастись от рака?

В России ежегодно выявляются 450 тыс. новых онкологических больных. Заболеваемость раком в нашей стране продолжает расти.

Цифры и факты

3,404 млн (2,3% населения) в России живут с диагнозом «рак».

95% выживаемость пациентов с 1-2-й стадией болезни.

25,5% случаев рака диагностируется на 1-й стадии заболевания.

Кто в зоне риска?

1. Наследственность. 5% онкологических заболеваний обусловлено генетически, остальные 95% — результат спонтанных мутаций.

2. Вредные привычки. 85% с раком лёгких — курильщики.

3. Вирусы. Рак шейки матки вызван вирусом ВПЧ, рак желудка — бактерией хеликобактер.

4. Ионизирующее излучение. Радиация запускает рак.

5. Солнечная инсоляция. Излишний загар провоцирует меланому.

6. Хронические воспаления. Любое воспаление — благодатная почва для рака.

7. Стрессы. В мозгу, возможно, находится центр, контролирующий деление клеток, его «портят» эмоции.
Какой рак научились лечить?

По многим локализациям (рак шейки матки, молочной железы, кожи, щитовидной железы, яичка, предстательной железы, колоректальный) — показатель излечиваемости 95% при условии, что рак обнаружен на ранней стадии.

Как уберечь себя от болезни?

1. Питайтесь правильно. В 35% случаев заболевания — неправильное питание. Откажитесь от жирных продуктов. Ежедневно съедайте 500 г свежих овощей и фруктов.

2. Не курите. По данным ВОЗ, табакокурение повинно в 30% всех форм злокачественных опухолей. В зоне риска находятся и пассивные курильщики.

3. Избегайте прямых солнечных лучей. Они провоцируют рак кожи, самые злокачественные опухоли локализуются на спине.

4. Сохраняйте душевное равновесие. Возникновению рака способствуют стресс, депрессии и отрицательные эмоции.

5. Регулярно проходите обследования. «Прививка» от рака — раннее выявление.
Что должно насторожить?

Существуют симптомы рака, которые зачастую пропускают и врачи, и пациенты.

1. Слабость.

2. Нарушение аппетита и вкусовых ощущений.

3. Долго не заживающие язвы.

4. Изменение цвета, формы и зуд родинки.

5. Появление выделений из любых физиологических отверстий (признак распада ткани). Самый тревожный признак — кровяные выделения, которые считаются главным индикатором онкологического процесса.

6. Боли в области желудка, кишечника, пищевода.
Народный рецепт

7 продуктов против раковых клеток

Красное вино. Содержит ресвератрол из виноградной кожицы.

Помидоры. Самый богатый ликопином продукт.

Куркума. Источник куркумина.

Черника. Экстракт черники сокращает опухоли.

Малина. Богата противовоспалительными фитонутриентами.

Кофе и зелёный чай. Богаты противораковыми веществами.

Тёмный шоколад. Не только источник полезных веществ, но и просто повышает настроение, что необходимо всем.

Прислал К. Трутин, Москва