Осторожно: деменция! Почему важно затормозить её развитие

Слабеющая память многими воспринимается как неизбежный спутник старости. Однако всё не так просто.


7 шагов, способных затормозить деменцию

Поддерживать нормальное артериальное давление.

  • Увеличить физическую активность.
  • Бороться с лишним весом.
  • Отказаться от курения.
  • Ограничить потребление соли.
  • Расширять круг общения.
  • Решать интеллектуальные задачи.
  • Проверь себя

    Симптомами начинающейся болезни Альцгеймера и других нарушений памяти считаются:

    • провалы в памяти (особенно на недавние события и имена людей);
    • дезориентация во времени и пространстве;
    • внезапно возникшие затруднения в занятиях, которые содержат элемент творчества (шахматы, преферанс);
    • трудности в принятии решений;
    • подозрительность, склонность к обвинению окружающих, упрямство, которые приобретают гипертрофированные формы.
    • Более подробную информацию о деменции, методах её диагностики и лечения, а также практические советы по уходу за больными с данным диагнозом можно узнать на сайте проекта «Академия памяти Мемини»
    Яндекс.Метрика